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終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間【分享最省錢訂房】仁寺洞星光旅舍 - 首爾
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~
不妨來看看
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
常頭暈恐是前庭性偏頭痛！ 醫授4方法讓症狀自行緩解
:
【每日健康／名醫專欄：林志豪，林新醫院神經內科主治醫師兼腦中風中心主任】
一進辦公室就頭暈想吐，無法工作嗎?!明明前一刻就好好的，下一秒卻馬上天旋地轉的讓人想吐?而通常只要休息一陣之後，又好像沒事發生過。反覆發生卻找不到原因，實在好困擾。
先來來看看你是否有出現一下症狀 :
1. 突發性的暈眩伴隨噁心甚至嘔吐，有時會加上頭痛症狀
2. 畏光以及怕吵，對於聲音敏感且引起身體不適，偶爾可能會耳鳴以及聽力下降之狀況。
3. 視覺出現預兆，於視野中出現明亮閃爍亮光、鋸齒狀的線條通常也會有暗點並且影響閱讀。
4. 通常以上症狀都會在平日發生，直到下班就緩解。
這可能是「前庭性偏頭痛」在作祟，而此症狀更好發於上班族，女性則較男性高。於診斷上較為依賴過去的病史與家族遺傳、出現的症狀以及需要排除診斷。前庭性偏頭痛容易被人所忽略，於臨床上也常被誤診為梅尼爾氏症，故需要謹慎關注。
(推薦閱讀：經常「頭暈」者必看！美醫生傳授「快速止暈法」，暈眩30秒解除！必要時刻可救命)
誘發的因素為 :
1. 過度的壓力
2. 情緒的波動，焦慮或是情緒低落
3. 睡眠障礙，睡眠不足或是睡眠過多
4. 雌激素波動，經期前後或是更年期的婦女
該怎麼辦呢
1. 適度運動
平常適度的運動，如步行、騎腳踏車或是瑜珈等，適度的運動可以排解壓力。
2. 生活規律，固定作息
不只是上班日，就連休假日作息也要正常就寢起床。
3. 暫時放下手邊工作
若是突發性的出現暈眩、視野被遮蔽的症狀，建議這時先放下手邊工作稍作休息，通常症狀會自行緩解。
4. 預防性用藥治療
以上症狀可能維持數分鐘到一小時之內，通常會自行解除。但若是一年好發次數過高，甚至是嚴重影響平日生活以及交際狀況，可以採用預防性用藥的方式來減緩。但還請務必找尋找專科醫師協助、確診，切勿自行用藥。
本文經林志豪醫師 腦神經內科授權刊登，未經許可請勿轉載。
女星肖想捧豪門飯碗 放話明年當新娘
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娛樂中心／綜合報導
日劇《正義檢事》近來頗受歡迎，收視率一直都能維持在9％左右，而劇中女主角，飾演檢察官的日本女星吉高由里子也不遑多讓，吉高由里子即將與男友結婚的傳婚近來甚囂塵上，甚至傳出她脫口自爆「明年結婚」。
▲吉高由里子其實爭議不斷。（圖／資料照）
不過吉高由里子與大倉忠義的這段戀情其實風波不斷，前年兩人剛傳出曖昧緋聞時大倉忠義矢口否認，卻被抓包共同密遊峇里島，粉絲失望、生氣也重挫兩人形象，去年傑尼斯更曾發出禁愛令，認為兩人戀情嚴重影響大倉事業，要大倉切割戀情也一度引發關注，因此近日這則喜訊未來還有變數，粉絲們懸著的心恐怕要到兩人攜手踏上紅毯那刻才能放下。
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