【限時訂房優惠】柏林中央車站宜必思飯店 - 柏林
終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間【限時訂房優惠】柏林中央車站宜必思飯店 - 柏林
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~
不妨來看看
而且聽說這邊是可以全世界訂房 PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 172 間禁煙客房
- 供應早餐
- 酒吧/酒廊
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務便宜民宿住宿
- 冷氣
- 櫃台保險箱
- 多語服務人員
鄰近景點
- 位於Mitte
- 德國國會大廈 (1.6 公里)
- 布蘭登堡門 (2 公里) 離火車站近的民宿
- 柏林圍牆紀念博物館 (2.2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
素食者該怎麼補充蛋白質？5種高蛋白蔬菜別錯過！
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【早安健康／Vitabox維他盒子】近年來因宗教、環境、動物權、健康等因素吃素的人口逐漸變多，無論是蛋奶素或是全素食的人，都會遇到因為飲食改變，而減少了蛋白質的攝取，而蛋白質是人體是人體細胞的重要成分，今天營養師介紹了幾種國內外素食者常見的優質蛋白質來源，讓茹素的你，可以安心補充身體所需營養！
吃素也能超健康！素食者如何攝取優質蛋白質？
- 天貝
天貝是一種印尼的傳統發酵食品，利用蒸熟的黃豆加上酵母菌發酵而成，營養價值高，是國外素食者常用來取代肉食的高蛋白食物。每 100 g 富含 19 克蛋白質，並且富含鈣和鐵質。其實不只茹素者，愛吃肉的人也可以偶爾以天貝取代紅肉，可以降低紅肉所引起的膽固醇或心血管疾病問題。 - 鷹嘴豆
鷹嘴豆富含維生素、鐵、鈣與礦物質和多種氨基酸，是許多健康愛好者近年來的瘦身新寵。最常見的吃法是做成鷹嘴豆泥 (英文為 Hummus)，印度與中東料理都常以鷹嘴豆泥入菜。鷹嘴豆泥可以入沙拉、加在素食漢堡內、或是搭配中東 pita 餅一起吃都很開胃，是素食者的優質營養素來源。 - 植物奶（杏仁奶、腰果奶）
素食者因為不吃動物製品，也無法喝牛奶，但是其實利用植物也能夠做出相似的口感，還能獲得極高的營養價值。杏仁富含維生素 E，有很強的抗氧化效果，另外，杏仁能促進腸胃蠕動，改善便秘問題。杏仁只要泡水軟化後，再加上水放到果汁機後打到滑順後，再把殘渣濾掉後即可食用。其實除了杏仁、其餘堅果也可以打成植物奶，像核桃、腰果等，除了能夠直接食用，還能打成香醇順口的植物奶，營養價值極高！ - 高蛋白蔬菜
千萬不要以為只有肉類有蛋白質，許多蔬菜也有蛋白質，尤其以下這幾種蔬菜更是高蛋白質的來源，茹素者建議可以多攝取。例如：海帶、菠菜、蘆筍、花椰菜、球芽甘藍。 - 藜麥
藜麥是高蛋白質主食，在歐美早已紅邊半邊天，最初是南美洲盛行的作物。歐美人將藜麥稱之為超級食物，因為每 100 公克的藜麥竟然就富含了約 20g 的蛋白質，比肉類還高。許多健身人士以藜麥來取代米飯，不僅可以獲得高營養，更能減少熱量攝取。此外，藜麥本身也富含纖維素，可促進腸胃蠕動，維持腸胃道健康，是吃素和健身者都極愛的蛋白質來源！
作者簡介：Vitabox 團隊由創業家、資深藥師、專業營養師組成，專注打造全天然萃取營養專科配方。期望透過最安心有效的營養補充品與創新科技服務結合，解決既有存在的問題：總是忘記吃、吃了沒成效、不知道吃什麼及不透明的認證檢驗。
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台中市酒店槍擊嫌犯 高雄小港區落網
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海陸上兵何勝文6月2日在屏東返營途中遭誤殺槍擊身亡，被警方鎖定的開槍兇嫌洪智偉被懷疑就是一日到台中市北屯區一家酒店開槍的同一位嫌犯；台中市第五分局警方3日在高雄逮捕台中酒店開槍的力姓男子，証實與槍殺海踛上兵何勝文的兇嫌非同一人，但力嫌與槍殺何勝文的洪嫌是舊識，警方繼續追查其間有無牽聯。
台中市北屯區敦化路一家酒店(旅館)於6月1日下午3點37分，一名男子搭計程車到達大門口時，下車持手槍朝酒店落地窗開二槍，子彈擊破玻，無人受傷，男子遊即搭同一輛計程車離去。
轄區第五警分局專案小組迅速以車追人，6月2日下午即在高雄市鳳山區找搭載開槍男子的呂姓計車司機，經取得相關線索，3日傍晚6點多即在高雄市小港區逮捕在台中市酒店開槍的力姓男子(41歲)。
由於屏東警方偵辦海陸上兵何勝文遭誤殺槍擊身亡案，將開槍兇嫌直指為台中市酒店槍擊案同一嫌犯，但台中市警方逮捕力嫌後，釐清並非同一人，但是，查出力嫌與槍殺何姓上兵的洪智偉都是朋友，其間有無柬關聯，刻正調查中。
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