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終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
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是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
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鄰近景點
- 久利特初級學院 (1.4 公里)
- 里亞托廣場劇院 (9.9 公里) 訂旅舍費用
- Silver Cross Field (10 公里)
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- 喬利埃特區歷史博物館 (10.7 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【英雄聯盟】S3冠軍輔助離開原所屬隊伍 PoohManDu加盟MSF擔任助理教練
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雖然目前歐美賽區的隊伍、選手名單大致上已塵埃落定，不過市場上還是有一些選手和教練在尋求新的隊伍。歐洲賽區的 MSF 日前簽下了曾拿過冠軍獎杯的教練 PoohManDu 來加入他們的隊伍。
許多資深的英雄聯盟粉絲應該都還記得他在S3時和隊上的明星中路 Faker 共同拿下冠軍的時刻，當時他是 SKT 的先發輔助選手，之後他從選手的職位上退下來改擔任教練，在中韓都有執教過一段時間，亦曾在原隊 SKT 分別擔任過兩年的教練。
PoohManDu 將在明年擔任 MSF 的助理教練一職，而隊伍的先發五人名單已經確定：上路 sOAZ、打野 Maxlore、中路 Febiven，下路則是 Hans Sama + GorillA 的雙人組，就選手陣容來看相當令人驚艷，整體實力不容小覷，而 PoohManDu 的加入更是讓這支隊伍的強度再往上了一個層級。
GorillA 今年轉隊到 MSF（圖片來源：LoL Esports Flickr）
PoohManDu 這次是首度加盟歐美的戰隊，而他之前的奪冠好戰友 Piglet 和 Impact 早在好久以前就已經遠渡重洋前往北美打拼了，希望他在歐洲也能拿出LCK的執教實力，為 MSF 注入新的韓國元素並成為勝利的助力。
歐洲賽區的S9賽季即將在明年的一月開始。
來源：dotesports
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端午節也可以吃出健康 營養師提醒5大「粽」點
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農曆5月5粽子飄香的季節來臨，令人食指大動的美味粽子口味五花八門，甜的、鹹的、葷的、素的，打開包裹的粽葉，香味四溢，豐富內餡應有盡有，滿足挑剔的味蕾，但若稍不留神吃過量，就有可能造成身體負擔。
臺北市立聯合醫院忠孝院區社區整合照護科營養師洪若樸說明，由於飲食文化的差異，應景節慶的食物多半富含高熱量、高脂肪、高膽固醇、低纖維。在健康意識抬頭的今日，美食與健康如同天秤兩個端點，難以取捨。
近年來國人肥胖比率逐年增加，加上響應延緩地球暖化，許多國家與民間紛紛提倡「蔬食減碳救地球」，建議食材能多使用蔬食、少點肉，不僅可保護環境，更可預防疾病、促進健康，達到兩全其美之效。洪若樸表示，只要清楚選擇「健康粽點」，端午節吃個粽子應景一下又何妨！如何攝取應景｢粽｣，又不失健康？營養師提醒民眾幾個「粽」點如下：
（一）適量淺嚐、細嚼慢嚥：除了糯米，粽子的米飯也可以用全穀雜糧取代，如紅藜、薏仁、燕麥、紅豆等，不但顏色、香氣十足又有嚼勁。
（二）大小適中、適量：1餐1個、每天不超過2個，民眾也能依照自己需求選擇適合的份量攝取。另外，全穀雜糧屬主食類，罹患糖尿病者攝取時應與主食代換，而糯米為高升糖指數（糊化黏度高）、不易消化，糖尿病、腸胃不適患者及長者食用時，建議淺嘗即止並多嚼幾下。
（三）調味淡、口味讚、享受原態：少淋佐料，如蕃茄醬、甜辣醬等含鈉量高的調味料，尤其高血壓患者更應該適量使用。
（四）增加膳食纖維攝取，搭配蔬菜、水果：蔬果含豐富纖維幫助消化，內餡可多放點蔬菜，如杏包菇、香菇、竹筍等多纖食材，再準備一盤簡單的涼拌菜及一份水果，幫助腸胃蠕動，降低體內膽固醇，不僅吃得簡單又均衡。
（五）半顆粽子省著吃：吃1顆紅棗粽等於吃進半碗飯，熱量約160大卡。建議最好方式把應景粽「省著吃」，1餐吃2分之1或3分之1個（依粽子大小）。
為顧及健康，不妨把握以上原則，融入健康飲食觀，帶入日常生活中，歡歡喜喜過端午｢粽香健康零負擔｣。
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