【蜜月旅行訂房】Hyatt 汽車旅館 - 仁川
終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間【蜜月旅行訂房】Hyatt 汽車旅館 - 仁川
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
弱雞宅宅大翻身！他曝肌肉男養成秘訣 「不想變大叔」
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國外一名35歲男子哈里森(Mike Harrison)過去是一名終日宅在家中打遊戲的失業男，從小就常被同學嘲笑太過瘦弱。不過他決定奮發圖強，遠離遊戲去健身房運動，最終成功增加70磅(約31.7公斤)成為肌肉男，甚至參加健美比賽，讓許多人直呼不可置信。
據英國《太陽報》報導，哈里森從小就遭同學嘲笑太瘦弱，雖然他認為這些玩笑無傷大雅，但仍對自己的身材相當不滿意，他回憶自己在2006年時，每天不吃早餐、午餐只吃麥片、晚餐吃雞肉，有時吃迷你披薩當宵夜，體重只有120磅(約54.4公斤)。
哈里森表示「我真的不想30歲時就擁有大叔身材」，於是選擇走入健身房，但他曾因感到「害羞」而放棄，「每當我舉最輕重量、甚至沒有槓鈴片的槓鈴時，我就覺得非常尷尬。」不過之後，哈里森選擇早上人較少時健身，這次他成功堅持下去，一週健身5次，「首先腹肌開始出現，接著二頭肌和胸肌都愈來愈明顯」，8個月後哈里森的體態已經完全轉變。
哈里森現在除了一週5次健身，還會配合飲食鍛鍊肌肉，早、晚餐進食咖哩雞胸肉飯，午餐則吃自製蕃茄牛肉及2個烤地瓜，蛋白粉也不可或缺。漸漸地，哈里森穿衣尺寸漸大，腰圍從28吋增至32吋，更在2016年參加健美比賽，雖然最終落敗，但他沒有失望，「我的轉變對我來說已是一種成就，從沒想過自己可以變成這樣。」
實習編輯／鄭宇辰
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沙排世界巡迴賽 顧乃涵劉碧欣亞軍創新猷
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（中央社記者龍柏安台北3日電）2018世界沙灘排球巡迴賽晉江站，今天進行金牌賽，台灣組合顧乃涵與劉碧欣，歷經3局苦戰，最終1比2不敵日本，屈居亞軍，仍創下台灣沙排在世界巡迴賽的最佳表現。
顧乃涵與劉碧欣是今年雅加達亞運沙排國手，兩人從今年2月「配對」，歷經近4個月的磨合，在這次世界沙排巡迴賽晉江戰打出氣勢，兩人從資格賽一路過關斬將闖進決賽，就算最後沒能一舉摘金，仍寫下台灣沙排新頁。
過去台灣沙排隊史最佳成績僅在亞洲沙排巡迴賽拿下亞軍，當時就是由現役好手顧乃涵與退役名將張惠敏聯手締造。
「顧劉配」今天在決賽遭遇溝江明香與橋本涼加的日本組合，前兩局以13比21、21比19扯平，決勝第3局開賽兩人連丟6分，陷入大比數落後，最終以5比15銀恨。
世界沙排巡迴賽晉江站，女子組共分6組、24隊參賽，其中亞洲包括台灣在內，總計僅9支隊伍，而日本和中國各派出4隊參賽，剩餘15支則為歐美勁旅。
台灣沙排總教練彭逸坤表示，在歐美好手環伺下，顧乃涵與劉碧欣還能打出如此佳績，真的不容易，他並認為，只要兩人接下來持續進步，今年亞運有機會放手一搏爭取獎牌。（編輯：吳協昌）1070603
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