【分享最省錢訂房】東大門 Kpop 公寓 - 首爾
終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間【分享最省錢訂房】東大門 Kpop 公寓 - 首爾
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~
不妨來看看
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
褪黑激素求好眠 5種人應避免
:
褪黑激素在美國屬於非處方藥品，取得容易，也有不少人會自行服用褪黑激素來調時差、幫助睡眠，但藥安康藥局林勇豪藥師提醒，可不是所有人都適合服用褪黑激素！尤其若有失眠、癲癇或糖尿病患者，最好諮詢醫師或藥師的使用建議；若為孕哺婦女、憂鬱症或有自體免疫疾病者都不可服用褪黑激素，以免造成健康疑慮。跟著健談圖文認識褪黑激素的使用須知。
許多人深受睡眠問題所擾，因此含有褪黑激素成分的保健品便成了幫助入睡的選擇之一。然而，林勇豪藥師提醒，褪黑激素並不適合所有人使用，若有以下情況最好諮詢醫師或藥師的專業建議。
不適合使用褪黑激素的族群包括：
1. 孕婦或哺乳婦女避免服用。
2. 欲懷孕婦女避免服用，因褪黑激素具有抑制排卵的作用。
3. 正在服用避孕藥的女性應避免服用褪黑激素，因避孕藥會使體內褪黑激素濃度上升，使副作用增加。
4. 有自體免疫疾病（如類風溼關節炎、紅斑性狼瘡、多發性硬化症等）的病患，應避免長期大量服用，因為褪黑激素可能會刺激免疫系統而使情況惡化。
5. 褪黑激素可能會誘發憂鬱症發作，憂鬱症應患者避免服用褪黑激素。
然而，若有以下問題者，在使用褪黑激素時應留心攝取劑量：
1. 失眠症患者建議在睡前20分鐘攝取劑量0.5至5毫克，每日最高劑量為8毫克。
2. 有癲癇病史者每日劑量應避免超過5毫克，劑量過高可能會誘發癲癇發作，需謹慎使用。
3. 褪黑激素可能會使血糖上升，糖尿病患服用褪黑激素時，應密集監測血糖。
另外，林勇豪藥師補充，健康狀況無虞者，若因旅行時差欲服用褪黑激素時，也須留意每日劑量約3至5毫克、服用2至3天即可，建議療程勿超過5天為佳。若有任何問題或異狀時，應立即停用並向醫師或藥師諮詢。
服用褪黑激素相關問題，建議諮詢「專科醫師、藥師」
專家諮詢：藥安康藥局 林勇豪藥師
延伸閱讀
■ 改善失眠的4B法則
另類行乞？長髮女「只穿內衣」跪地喝紅酒 網酸：高端乞兒
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▲（圖／翻攝自臉書「老實香港人」）
這樣行乞也太引人側目了！雖然行乞在香港是違法行為，仍會出現行乞者。近日就有一名女子在「蘭桂坊」小徑上乞討，引起旁人注意的是，她不但上半身只穿著內衣，還邊用手機聽音樂、喝紅酒，讓網友不禁嘲諷「生活好有品味啊」！
▼（圖／翻攝自臉書「老實香港人」）
仔細從男子的背後一看，他褲子接近臀部的部分似乎怪怪的，有凸起的狀況，原來男子根本就只是把左腳藏在褲子裡，不少網友看懂之後，紛紛笑說，「他在說：救我，我拔不出來」、「腳很軟Q」、「這不簡單，會抽筋」、「這樣賺其實有滿辛苦的」、「這也是一門技能啊」、「一直『凹咖』也不容易…」、「凹成這樣也不簡單，還要長時間趴著，真是辛苦了！」
也有不少人後知後覺，「爬完留言才發現，原來是腳對折了啊，這樣要爬起來一定說：咖麻去啊係賣阿那造！」、「原來是街頭藝人，我以為是殘障人士」、「賣藝賺錢兼拉筋（划算」、「給新手一個上路機會！」
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